Recomendações para a época balnear...!

Poderemos achar que o mar é uma benesse, no entanto, todo o cuidado é pouco e aquilo que poderia ser um dia de alegria pode, de um momento para o outro, transformar-se numa tristeza profunda.
O mar é uma imensidão carregada de perigos e se não nos soubermos livrar deles, podemos “sofrer” com a sua imensidão.
Chegou finalmente o tempo da praia, o tempo de nos espreguiçarmos ao sol, o tempo de darmos umas correrias à beira mar, o tempo de darmos umas braçadas, mas a velha máxima não pode nunca ser esquecida: “há mar e mar, há ir e voltar”. Para isso teremos de levar sempre em linha de conta determinados factores e, assim, apresentarei algumas dicas de segurança para prevenirmos acidentes na praia:
- se não souber nadar, não entre no mar sem ter alguém po perto que saiba nadar;
- não entre no mar após ter ingerido bebidas alcoólicas ou antes de ter feito a digestão;
- evite entrar na água bruscamente, após estar exposto ao sol por um longo período, dado que o risco de choque térmico e desmaio são grandes;
- se vir alguém em dificuldade, não entre no mar para a salvar; procure imediatamente um salva vidas, uma vez que a pessoa inabilitada para salvamento, geralmente, acaba por também vir a ter problemas;
- dê especial atenção às crianças, pessoas idosas e não habituadas ao mar;
- não mergulhe contra o fundo, face a ondas de forte rebentação;
- nade sempre acompanhado, mesmo que seja bom nadador;
- tome banho em praias vigiadas;
- respeite sempre as indicações das bandeiras e dos nadadores-salvadores.

Neste ano de 2011, as praias portuguesas estarão vigiadas por cerca de 6000 nadadores-salvadores, por isso não se esqueça de cumprir todas as regras, pois embora eles tenham uma missão a cumprir, são humanos como você.
Aproveito para deixar dois gráficos que fiz a partir dos dados de estatísticas do Instituto de Socorros a Náufragos (INS), os quais nos mostram o número de vítimas nas praias, lagoas e barragens deste nosso Portugal, nos últimos dez anos.

Além destes dados, também achei interessante referir o número de crianças perdidas, pois o nadador salvador também ajuda a encontrá-las.

Rui Almeida
Candidato a Certificação de Nível Secundário

Imagem disponível on-line em http://www.cm-mafra.pt/fotografia.asp?fotografia=791